ladnie ladnie

nie patrz na kg chodź sam wiem jak one na początku jarają ale lepiej zrobic 4 kg miesa na cyklu, niż 8 kg tłuszczu uwierz mi Ps. mały pas, dobra łapa/waga - poklepie Cie ładnie ten cykl powodzenia.

Na szczęście drut się nie złamał to tylko kości się rozeszły i pewnie zrosną się trochę krzywo,i już szczerze powiedziawszy to najmniejszy problem w tym momencie, mimo że tak ładnie były złożone, lekarz mówi że mam słabe kości i cienki obojczyk i potrzeba u mnie więcej czasu na zrost. A ja mam już dość tego złamania, już idzie 8 tydzień a tu nic, [...]

Ładnie, ładnie, idzie w dół I pochwała od Partii za miskę, czysto pomimo imprezy. To się chwali

no ladnie dzieki

Ok rozpisze Wam wszytko ladnie i wkleje tutaj to pomyslilimy, tak ? :) Alefajnie ze mozna siegnac po porade do kogos takiego jak Wy :) Czlowiekowi lepiej. Mowisz ze lepiej ze mam szybki metabolizm? Ale strasznie ciezko masa idzie, a niektorzy zjedza troche i od razu a ja jem pare razy wiecej i nie bardzo. Zaparlem sie w ten czas III gimnazjum i [...]

Rozpisz ładnie co jesz i powinieneś się cieszyć że masz szybki metabolizm zamiast wolnego.

ten po prawej to krac?:P ladnie

no Szwaby ładnie pojechali nastukany juz na nk Ci psiałem to też tu napiszę Najlepszego i maaaaaassssssssyyyyy

żeleś polecialo ladnie jakj na te 3 tygodnie tylko Na półmetku stwierdzam że nazwa tematu jest chybiona bo to nie jest "Rywalizacja" a raczej "Pomoc wzajemna" czy "wspólna motywacja" i o to chodzilo pitbull61 Co do cheatów, to rzeczywiście coś za dużo się ich ostatnio tu pojawiło. Nie przystoi jak na temat stricte [...]

polecam Phoenixa ładnie mnie porobił; )

Jak juz bedziesz jechal typowo na sile w WL to ja progresowalem praktycznie co tydzien 5kg przy jednym ciezkim treningu w rampie*5 schodzac do 1powt i przy drugim treningu schodzac max do 6powt od 10. Mysle ze ostatnie 5-6 tygodni mozesz tak poleciec to ladnie podskoczy do gory wycisk

[...] hantli Posiłki ok, nie notowalam na bierzaco i nie moge sobie teraz przypomnieć calosci wiec tylko podsumuje piatek przyczitowany po poludniu, ale w normie, nie zadne tam obzarstwo sobota wyjazdowa, ladnie trzymana, niedziela na podrobach i rybie Zaczelam pic Vit C po treningach. Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2010-06-14 09:31:19

po pierwsze mam dopiero 16 lat i nie latwo mi tyle kasy zarobic po 2 w klinice ktora jest najblizej mnie to kosztuje 2500zl ale za to bardzo ladnie robia narazie sprobuje z tym andractimem, jak sie nie uda to najwyzej operacja, ale dopiero za rok - dwa .. i jeszcze mam pytanie jak dlugo po operacji nie mozna cwiczyc ??

DZIEŃ 63 - NIEDZIELA, 13 CZERWCA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Bardzo dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Dobre POZIOM MOTYWACJI: Średni # DZIEŃ 63 Dieta na str. 1, post 8. ~8:35 - jajecznica (7 jaj) + oliwa z oliwek (15ml) ~11:30 - serek wiejski + tuńczyk z wody + orzechy włoskie + tran (1 caps.) ~14:10 - pierś z kuraka + warzywa ~17:00 - pierś z kuraka [...]

Widzę,że z żelastwa robi Ci się powoli życiowa pasja,ładnie,tak trzymaj Papecik żelastwo polubiłam odkąd zaczęłam chodzić na siłkę,ale to co jest teraz...nie przypuszczałam 4miesiące temu,że tak będzie...może głupie porównanie,ale można powiedzieć,że się zakochałam w trójboju,a ten stan składa się z kilku faz przez,które się przechodzi: 1 [...]

O Milena jak ładnie Ci w nowym avku

Widzę,że z żelastwa robi Ci się powoli życiowa pasja,ładnie,tak trzymaj

[...] do sniadania jem vitsy wiec chyba nie ma co dublowac) ?? cel: masa i zrzucenie malego fatu na brzuchu. co do zodobywania masy to duzo mi jej nie trzeba, bo i tak mi sie dosc ladnie pomasowalem ostatnio, chcialbym troche pokreslic miesnie, co do brzucha to duzo tluszczu nie ma ale i tak mnie to w oczy kole, za 40 dni jade na wakacje wiec chce sie [...]

Znowu z tymi łydkami ? Aż wziąłem teraz centymetr do ręki i zmierzyłem sobie łydki. Napinam tą bardziej sexi czyli lewą i jest 38,5 cm...pozniej tą co jej nie lubie - prawą znaczy....też 38,5 (jakos gorzej wyrzezbiona mi sie wydaje). Ja jestem facetem więc jest ok, u kobiety moze ciut za duzo, ale jak sie wyrzeźbi to i tak ładnie wyglada

Bardzo dziękuję za pomoc.Mam nadzieję,że masa będzie ładnie na tym szła.Jak już zrobię konkret masę i będę musiał mieć dietę redukcyjną to się poradzę ciebie bo widzę,że na tobie można polegać.